전자책목록
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[가정과생활] 이 운동만 하면 살이 안 쪄요- 추민수 저
- 북스고
- 2020-11-03
- 예스이십사
외부 활동이나 헬스장 이용이 어려워지고 집에 머무르는 시간이 많아질수록 사람들에게는 고민이 늘어났다. 바로 살과의 전...
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[가정과생활] 하루 1분 초간단 스트레칭- 사와키 가즈타카 저/최말숙 역
- 카시오페아
- 2020-10-28
- 예스이십사
“단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란...
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 8, 누적예약 1 -
[가정과생활] 평생 넘어지지 않는 몸을 만드는 스쿼트 발뒤꿈치 쿵- 가마타 미노루 저/이윤미 역
- 싸이프레스
- 2020-10-26
- 예스이십사
근육이 무너지면 인생도 무너진다백세시대를 지켜줄 가장 확실한 보험, 하체 근육을 잡아라!작가는 인생 마지막 날까지 자...
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[가정과생활] 피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)- 라이프에이드 저
- 시간과공간사
- 2020-10-05
- 예스이십사
머리부터 발끝까지 일상을 괴롭히는 47개의 근육과온몸 구석구석 통증이 거짓말처럼 싹 사라지는 62가지 킬링 스트레칭 ...
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[가정과생활] 어느 약사의 우울증- 장지영 저
- 아미가
- 2020-09-28
- 예스이십사
우울증에 대한 인식이 조금씩 개선되어가고는 있지만, 여전히 우울증 환자들이 자신의 병을 드러내기에 쉬운 환경은 아니다...
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